＜時間活用方法＞　表現する

毎度ありがとうございます。abuです。

新聞、Note、Youtube、仕事など

日々私たちは情報を得ています。

それをただ、頭の中に入れるだけでは時間をうまく活かせていません。

その為に必要な事は、　表現すること　です。

他の人に話す、

ノートに書き出す、

上司に報告する　など

表に出すことで頭の中が整理されていきます。

（私もそうでしたが）内向的性格の人にとっては、

悩みやすかったり、抱え込んだり、情報収集しすぎたりして、

脳がパンクしがちです。

その為、脳の中にあるものを吐き出すことで、スッキリしていきます。

情報過多なスマホ時代に、表に出すクセを身につけたら健康的でしょう！

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。