2023年11月の記事一覧
ネット依存を克服したい 2
昨日は3時間。
そんなに携帯を見ていた覚えはないが、初回ということでいつもよりましだった。
仕事が終わらず22時半ごろ帰ったので、夜12時半までスマホを見れないようにタイムロッキングコンテナへ入れた。
スマホを見れないならしょうがないのでお風呂に入り、髪を乾かして英語の本を1ページ見た。
普段であれば夕食後は横になってネットサーフィンをして、3時間経ってお風呂にも入らず歯も磨かず顔も洗わず眠
ネット依存を克服したい 1
私はネット依存です。
13歳ごろから毎日ネットを見ています。
15歳からは携帯でmixiを見るようになり、より依存度が上がりました。
16歳の時はiPhoneを買ってもらい依存度はマックスになり、そのまま現在に至ります。
受験や仕事に必要な勉強は塾に通うことで乗り越えましたが、就職してしばらく経った今は勉強したりネットから離れられる場所がありません。自習室など契約したらいいのですが、ネットを見始