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お早いお目覚め
おはようございます。
早朝覚醒ってやつで、
いつも3時頃に目が覚めてしまいます。
って言っても今日は夫が
昨日ニンニクがたっぷり乗ったピザを
食べたからその匂いで目覚めた笑
もっと寝たいなーって思いながらも
寝られない。
なので、
私の家には猫3匹犬1匹飼ってるので猫と遊んでます🐾(犬は爆睡中だから起こすの可哀想)
ぼちぼちなんだかんだ起きて
薪ストーブを付けて
家族の為に家の中を暖かくします。
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余裕があれば最近ハマってる
キャンドルにも火を付けます。
私はhspな性格な上に
過敏性腸症候群(IBS)を発症してしまい
そして現在子育て中なこともあり
毎日バタバタなので
少しでも心にホッとする時間が欲しくて
見つけたのがキャンドルでした。
あとは
自然に触れることを
心掛けるようにしてます。
私の家は薪ストーブなこともあって
自分達で大木を集めそれを割ったり
切ったりします。
その作業してるだけで
リフレッシュになります。
あとは好きなカフェに行ったり
家カフェしたりしてます
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家カフェって言っても
私はIBSなのでカフェインも
体質的に合いません😢
なのでノンカフェインの
飲み物だったり
緑茶はIBSでも飲めるみたい
なので緑茶だったりと
工夫しながら飲んでます☕️
コーヒー飲める人かっこいいなーっと
大人になったけど今だに思うのです。
朝とかコーヒー飲んで過ごして
みたいものです笑
と、考えながら緑茶を今日も飲んで
のんびり休日を過ごしていきたいと
思います☺️
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少し暗いですが最後にうちの猫ちゃん。
このポーズで寝るのが大好きです。
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