水だけで

生まれてから1日に0食の経験がなかったので
0食を体験したくなり
2日間水だけで生活したので、
その体験談を。

本来断食前は準備食といって本番前日はスープや軽い食事が適切らしいが

わたしは前日は麻婆豆腐にビール、ハイボール。といつもどおりの食事をした。

そして断食1日目、

この日は仕事も忙しくなくお昼頃とかお腹すくかなぁと思っていたのだが
こまめに水を飲んでいたのか空腹感はまったくなかった