大変化に見舞われた結果😅

昨年はいろいろありすぎた。

それが１月２月３月と、まだ続いている気がする。が、

しかし、慣れてくるのが人間のすごいところではないかとも感じたのだが。😅

感じやすいワタシにとって、
何がが勃発することは、
衝撃的なのである。

それは、非常にしんどかった。
辛いこともそうだが、
気持ちが上がりすぎるのもバランスが悪いのだ。

そんな状態が続くと、

生活がみだれるのである。
時間。
場所。
食事。
睡眠。
まだまだ。

あった！
のであった。

その結果は。

かなりの睡眠不足
メンタルも、ぼぉっと下がり
肌荒れ
便秘

ワタシにとって最悪なのは、
この半年で虫歯が２度も発生し、
歯医者へ通う羽目になったことだ。

１度目で、懲り懲りだ、となり、
朝晩みがいたつもりでも、
雑だったり、
夜遅く寝るとなると、磨くまでの間の時間に虫歯菌が私の口の中で、エキサイトしまくり、

ストレスや疲れがあると、甘いものも食べがちになり、虫歯菌はルンルンしていたのだ。

予防歯科検診に行っており、
チェックしてもらっていたのが不幸中の幸いであったのだが、

よって、

ワタシは亀になり、
ゆっくりと、時々、頭を引っ込め、やすみながら、自分の生活そのものを見直せざるを得なくなった。

回復するまで。

あぁ。

しかし、まだ３月なかばである。

4月は元気な我が、生き生きといきているの想像しよう。

💙&Prace.