![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124611694/rectangle_large_type_2_4770707427a25f715cded78132db90db.png?width=1200)
#75 最後の決断「苦しみからの脱出」
苦しくて苦しくてしょうがない時
そんな時は自分の心と向き合うことなんて
出来ない、と感じていますよね。
こんにちはNAMIDAサポート協会のカウンセラーAOIです🔅
実は軽い食中毒になり熱やら腹痛やらに
苦しんでいます😰
体調を崩すと、どうもネガティヴな考えばかりになり
ネガティヴを感じている時って…
「まるでそれが本物の世界」かのように感じます
あなたが今感じてる
苦しい気持ち、それって本当は
単なる思い込みが反応しているだけってご存知でしょうか?
よくよく考えれば誰でも簡単に理解できる話なのですが、「苦しい」「死にたい」「消えたい」と感じ始めたのは、いつからか覚えていますか?
人によって様々だと思います。
だけど確かに「感じ始めた時期」な存在しますよね。
この感じ始めた時期の前後に
必ずあなたの心が壊れてしまうほどの出来事が
起きているはずです。
テープ式心理学ではこのように
苦しみの原因は精神病のせいではなく
あなたが体験してきた中で、必ず作られた思い込みを見つけだしていきます。
この思い込みを作るきっかけがまずは最初のキーです
例えば
「自分は何をやってもうまくいかない」
成功するわけない
どうせ失敗する
それなら何も挑戦しないほうが…
諦めるなんて気持ちすら感じないほどに
「どうせ、何をやってもうまくいかないんだから」
と感じていたとしましょう。
しかしあなたが生まれたばかりの赤ちゃんの時
このように感じていましたか?😯
いいえ、むしろ
「生まれてきたぞー!オギャー!✨✨」といった
この地球に頑張って生まれてきたよ!
これからが楽しみだな!といったような
非常にポジティブなエネルギーの塊だったと思われます。
そんな「わたし」が
いつから「どうせ何をやってもうまくいかない」と
感じるように…いいえ、思い込むようになったのでしょうか?
テープ式心理学はあなたの思い込み、通常「ガムテープ」を見つけ、どうきてそのような思い込みを作ったのか?そして、この思い込みを手放すのか?どうか?を一緒に考える心理学です。
あなたが苦しいのは本当に精神病のせいなのでしょうか?
先ほど言った過去に作られた思い込み、ありませんか?
思い込みとは色々なフレーズがあります。
人によってさまざまな形で、テープ式心理学を学んでいない方からすれば難しいですが、我々NAMIDAサポート協会のカウンセラーは1発でガムテープを見つけ出すことができます😌
どんなガムテープ(思い込み)があるのか?
代表的なのは
「生きてる意味がない」
「私は価値の無い存在だ(である)」
「私はみんなより劣っている」
「生きていてはいけない存在だ(である)」
「私は愛されない」
「私は失敗をする」
「私は誰とも仲良くできない」
「私は孤独である」
「私は人に嫌われる」
「私は何をやってもうまくいかない」
また2段階に分けてわかるガムテープもあります。
これはテープ式心理カウンセラーとカウンセリングする事で見つかることが多いです。
「私は無能である」→「何故なら価値がないから」
「私は人を怒らせる」→「何故なら価値が無いから」
更にさらに
「私は人を怒らせる」→「何故なら私は出来損ないだから」→「私は価値の無い存在だから」
と言ったように、かなり深堀しなければ
見つけることのできないガムテープも多いです。
ですが安心してください。
テープ式心理カウンセラーはこのガムテープを見つけることに特化しています。
そして1番重要なことを伝えさせてください。
全ては意味づけである。
あなたはこのような意味づけをしなければ
生きては来れなかった、命のバランスを取ることができなかった体験をされて、それでも今まで生きてくれています。本当にありがとうございます。
だけどもし
その意味づけによって作られたガムテープが苦しく
幸せになりたい!と思うのであれば
あなたの覚悟さえあれば、あなたの人生を180度変えてしまいます。もちろんあなた自身の手で、です。
終わらないカウンセリング、ずっと続くメンタルクリニックの通院。どれも何も悪く無いです😌
ですがテープ式心理学は「ゴールのあるカウンセリング」、もちろんお薬を手放すことだって、ずっと諦めていたあなたのしたいことだって、
なんだってあなたの決断で、叶います。
それがテープ式心理学です。
精神病が存在しないと強く言い続けられるのは、
本当にこの思い込み(ガムテープ)があることを
身をもって体験してるからです。
精神病がある、私の苦しみの理由は○○病だ!
と選ぶのもまた自由です。
だけど本当にその先にあなたの描く
本当にあなたがなりたい私は存在するのでしょうか?
何かを諦めながら,折り合いをつけながら
言い訳を見つけながら…
そんな人生もまた良いでしょう。
だけど「私の苦しみは○○病ではなく、思い込みなのかも?」と考えることがあれば。
思い込みを作ったのも自分。
つまり剥がせるのも自分です。
つまり苦しみを解放できる手立てがあるというわけです。
今日も読んでいただきありがとうございました。
テープ式心理学を学んでみたい!という方は
是非女性限定オンライン心理カウンセリングサロン
YORISOIにお待ちしております😌
YORISOIでは無料でテープ式心理学について学ぶことができます。またテープ式心理学創設者仁先生のYouTubeでも学ぶことが可能です。
また協会会員(🈷️3000円)になれば、さらに深い部分のテープ式心理学や、毎週金曜日に行われる仁先生によるリアルなテープ式心理学勉強会にもご参加出来ます。
YORISOIは新しいSNSで、ジャッジが無く安心で安全な吐き出しの場所です。またテープ式心理カウンセラーからコメントが来ることもあります☺️
ご興味のある方は是非覗いてみてくださいね🌱
もっと自分のネガティヴを解放したい!
という方には他のブログでもお伝えしておりますので、チェックを宜しくお願いします☺️
もしくはNAMIDAサポート協会のカウンセリングを受けることもできるので、詳しくはLINE@までご連絡お待ちしております☺️
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124613278/picture_pc_035e8534d5e282326ab7e7de3150bb21.png?width=1200)
◼︎カウンセラーAOIのTwitter
日常的なことから、テープ式心理学にまつわること、またオンライン心理サロンYORISOIについても発信しております☺️質問があればTwitterのDMからでも対応しております✉️
ココナラを使用して、テープ式心理カウンセリングを募集します。
— 🔅AOI🔅NAMIDAサポート協会カウンセラー (@namisapo_aoi) December 7, 2023
まずは無料でお電話から受け付けております。X(旧Twitter)、InstagramのDM✉️からでも対応しております😌
テープ式心理学に興味がある方は
よろしければ #テープ式心理学 🔍でブログ・YouTubeもございます https://t.co/vX1N6TtF1T
◼︎カウンセラーAOIのYouTube
画像、動画や音声を使ってテープ式心理学についてわかりやすく発信☺️
◼︎テープ式心理学創設者仁先生のYouTube
こちらではテープ式心理学にまつわること、NAMIDAサポート協会にまつわることを発信中です
◼︎カウンセラーAOIのTikTok
YouTubeと同様でテープ式心理学にまつわることについて発信中です✨またYouTubeと違って、より簡単でシンプルな投稿もしております♪
@toaru_counselor.namisapo #不安 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #アダルトチルドレンの解放 #カウンセラー #HSP #hsp気質 #hps型hss #毒親 @NAMIDAサポート協会カウンセラーAOI
♬ 紡ぐ (Piano Ver.) - とた
◼︎カウンセラーAOIのInstagram
定期的に心の仕組みはについてのストーリーの更新や、文字でわかる!心の仕組みについて更新中!
◼︎NAMIDAサポート協会トップページ
テープ式心理学創設者仁先生のブログや、NAMIDAサポート協会についてのホームページです
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?