![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/77502660/rectangle_large_type_2_cb829d5adbb475d81d5bf3cda77257cf.png?width=1200)
気温差
・昨日の夜
・朝起きた時
・手足を温める
・昨日の夜
久しぶりに寒いと感じた。気温が低かったので寝る時も布団を多くかけて寝た。
・朝起きた時
その影響で、朝起きた時に、めまいと吐き気がした。その時、手足はかなり冷えていた。
・手足を温める
昼食もろくに食べられなかった。なので、ベッドで安静にしながら、手足を温めた。そうしたら症状が少しずつ改善されている。
やはりめまいや吐き気の原因は冷えなのかと改めて思いました。昨日は運転も出来て、図書館にも行けたぐらい調子良かったのですが、今日は朝から調子悪いです。
その違いとして、手足の冷えが大きいと思います。
このように原因を見つけ出し、少しずつ改善していきたいです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?