![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/77653132/rectangle_large_type_2_c11daa7028c65f7b0b49e7761e165dc0.png?width=1200)
歩ける安心感
・久しぶりに散歩
・手足の冷え
・歩ける時は歩く
・久しぶりに散歩
最近は、歩くことも大変で、庭で散歩をするのも出来なかった。でも、今日は出来た。
・手足の冷え
最近の症状で、手足の冷えがあった。それも、歩いた事により、一時的かもしれないが、かなり温まった。
・歩ける時は歩く
歩く事が出来ない時は、ヨガをしていたが、今日で改めて歩ける時は歩こうと思った。
久しぶりに歩けて、安心感と嬉しさを感じています。やはり歩く事は健康にもいいですし、何より今の私には、体調の改善に必要な事だと思います。
まだ無理は出来ないですが、今日みたいに、少しでも歩ける時は歩くようにしていきたいです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?