カフェTimeと 現実
最近体が重い。
そう思ったのと、年明けを迎えたのはほぼ一緒のタイミングだった。
私は元々ダイエットが好きで、良く鍛えていた。
20歳の時に筋トレにハマって、そこからボディーメイクの魅力に取り憑かれてからは周りが距離を置くレベルの筋トレ馬鹿になっていた。
しかし、20代も終わりを迎えると食欲と運動欲のバランスが傾く。
運動量を増やしても体重が落ちにくく、食欲だけが増加する。
そこからはもう負のスパイラル…
29歳を迎え人生初のリバウンドの真っ最中だった。
うん、このままではま
