ダイエット中の数字は点じゃなくて線で見る。

これ、公開ダイエットしているダイエッターさんが投稿で言ってました。

公開ダイエットしている人すごいなー！と尊敬します。

でも、見られているから頑張るしかない！って気持ちにさせられそうですね🔥

わたしはさすがに写真や数字まで公開する勇気はないんですが、

体重の変化のグラフを見て
「線で見る」大事さを痛感しました！

ここ2ヶ月くらいの体重の変化

数値は恥ずかしいので一切載せていませんが�