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#お仕事
座りっぱなしのOLによる太らないための努力。
事務職って、太りやすいし、むくみやすいし、筋力衰えますよね…
一日中座りっぱなしで動かないのに、
頭は疲れるからチョコレートが食べたくなるし…🍫(わたしだけ?)
仕事が終わってから運動しよう!と意気込んでもなんだかんだ疲れているので毎日はできません…
1日のうち、約8時間もの時間を仕事に費やしているのだから、この時間を無駄にするのはもったいない!
どうにかこの時間を有効活用して痩せたい!
事務職って、太りやすいし、むくみやすいし、筋力衰えますよね…
一日中座りっぱなしで動かないのに、
頭は疲れるからチョコレートが食べたくなるし…🍫(わたしだけ?)
仕事が終わってから運動しよう!と意気込んでもなんだかんだ疲れているので毎日はできません…
1日のうち、約8時間もの時間を仕事に費やしているのだから、この時間を無駄にするのはもったいない!
どうにかこの時間を有効活用して痩せたい!