ゆるダイエッターなわたしのジムの選び方。

わたしのダイエットのモットーは、嫌にならないことです！

食べるの大好き、
基本的に運動は嫌い。

でも、痩せたい！

そして、リバウンドとか、したくない！

だから、「習慣」にできるダイエットを目指しています。

例えばスキンケアとか、
朝の支度とか、
毎日していることってもう自然に身体に身についていませんか？

「嫌だな〜」とか思わないですよね。

だから、食事制限も、運動も、
嫌にならず、