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2020年8月の記事一覧
プロテイン自体は飲んでも太らない💪 (ただ加算すると太る。)
プロテインを食生活に取り入れるの、流行ってますよね。
わたしも運動の後などに飲んでます💪✨
今はなんの抵抗もなく飲んでいますが、
取り入れる前は結構抵抗がありました。
「プロテインて、筋トレしてる人とか部活してる男の子が飲んでるやつ??運動していないわたしが飲んだら太りそう…」
って思いませんか??
でも、飲んでみて実感してます。
プロテインは、むしろ取り入れた方が良い!
プロテイ