大学4年生 人生最後の春休み <1月>
<年明け 睡眠の大切さ>
1月は元旦から神社で巫女をしていた。寒かった。大晦日から徹夜で入り、元旦当日も18:00までシフトに入っていた。巫女経験者は、大晦日には14:00ごろから18:00ごろまで仮眠をとって大晦日からの徹夜に備えるらしい(後から聞いた)。私は、「いけるかな〜」と思い仮眠無しで徹夜。
結論、「無理。」睡眠は人生においてとっても大切で不可欠。普段最低でも7時間必要な人間が40時間睡眠を取らずに動き続けたらいろいろ支障をきたすことが分かった。特に、もとに戻すこ