人生で最も大切なことがわかると面白い！〜最高の価値観を言語化する

私はかつて家庭と仕事の両方で行き詰まり、心療内科に通ったことがあります。 なにもかもがうまくいかないように思われて、職場で涙がとまらなくなったたり、家族の前で感情が昂ったり…… 自分で自分をコントロールできなくなって、生きづらさを感じていました。 そんなときに出逢ったのが、 《最高の価値観を明確にするワーク》です。 《最高の価値観》とは、人生で最も大切だと思っていること。 私にとって、何がどうなると幸せを感じるのかを言語化したものです。 「確かにこれだ！」 それが