引き続き『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』2周目、Chapter7～8より。
・完全であろうとするから苦しくなる。この世に完全な人間など存在しない
・完全さよりも行動が重要
・幸せとは富や名声、権力から生まれるわけではなく、豊かな人間関係を築くことで初めて生まれる

引き続き『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』2周目、Chapter5～6より。
・われわれが現実を体験するのは、常に、われわれが現実に付与する意味を通してである
・自分の性格は自分で選んだもの
・人は役者ではないので、無意識のうちに愛用するライフスタイルを決めている

引き続き『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』2周目、Chapter3～4より。
・他者の期待を満たすために、生きてはいけない
・人と自分の課題を区別する勇気が大切
・自分の考えは言葉で伝えない限り相手は理解してくれない
・互いが意見を述べ、それを互いに尊重

引き続き『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』より。2周目です。
・人からは大したことでなくとも、本人が重要な欠点と感じていること→「客観的な劣等性」ではなく「主観的な劣等感」
・優越感の過度な追求は裏に大きな劣等感
・どのライフ・タスクに、どのように対処しているか

引き続き『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』より。
・「不完全な勇気」…完璧な時だけ戦うのではなく、不完全な時も挑戦していく
・不完全でもめげないで続ける
・それぞれが違うたった1人の人間
・それぞれが互いを尊重しながら相手の役に立とうとしていく→共同体感覚

引き続き『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』より。
・「思い込み」…目的があってそういう自分を選んでいる
・自分の運命は自分自身で握っている
・自分で環境を変えようと思えば変えられる、何事も最後は自分で選んで決める

今日から読み始め『まんがで身につくアドラー明日を変える心理学』より。
・「比べること」から抜け出すには、比べなくても価値のある自分に気づくことが大事
・人間はいろいろな面があって面白い、誰かと比べる必要なんてない
・ライフ・タスク…人生の課題には「仕事」「交友」「愛」の3つがある