健康管理アプリを1週間試してみた
24歳卒業間近の大学院生、今更ながら健康(オブラートに包んだ表現)が気になり、試しに健康管理記録を始めてみました。
今回使ってみたのは、この界隈では一番有名どころらしい「あすけん」。ウェブ版から始めて、あとからスマホアプリも導入。
実際に使ってみると、記録するのはかなり簡単だった。朝食、昼食、夕食、間食について、プリセットから食べたものを選んだら、食べた量(カロリーでも記録できる)を選ぶだけ。メーカーのチルド製品も結構プリセットにあるからかなり正確に記録できるんじゃなかろう