忘年会シーズンだョ！酔っ払い集合〜本当に効果があった二日酔い対策

ド・ド・ドリフの大爆しょ♪(続かない)

コロナの自粛ムードが緩和されまだまだ忘年会など飲み会続きがちなシーズンかと存じます！
あるいは酒飲みの皆様におかれましてはそんなこと関係なしに今日もお酒を楽しまれていることでしょう！

連日の飲み会からようやく自分のペースを取り戻した私から皆様へ、自戒も込めまして、
夏に二日酔いで死んだ時に書きかけたものの日の目を見なかった文章に少し加筆して、上げてみます。

以下、私の過去の酒グダが垣間見えてしまいますのでひかりここのイメージを崩したくない方は回れ右でお願いします。
(自分のことどんなイメージだと思ってんの！？)

ちなみに
今回の私は二日酔いにはなってないよッ！！！(大声)

では！

〜飲む前〜

・お腹を空かせすぎない

これはもうマストでお願いします！
今日はずっと楽しみにしてたモツだからお腹空かせてこ〜♡とかフラグだからやめて！(それは私。)
満腹になる前に酔いがまわって死ぬのはあなたです！！(鼻息)

プロテインはアルコール分解も助けてくれる天才なのでプロテインでド空腹を軽やかに凌ぐのが一石二鳥でおすすめです！


〜二日酔いになったら〜

・プロテインを飲む

飲む前にもおすすめしたけど飲んだ後もぜひプロテインを飲んでほしい！！
理由はさっきも書いた通り。プロテインはやらかした後からでも間に合います！！気がします！！(どっち？)少なくとも私は何度も助けられています！！ありがとう！！

・肝臓に蒸しタオルをする

フェイスタオルを水で絞って600Wで2分ほどレンチンして、肝臓のあたりに3〜5分当てるだけ！！
肝臓温めることで、日曜朝の幼女のごとくアルコール分解がんばえ〜〜！！と疲弊している肝臓を援護してくれます。(雑)
蒸しタオルは偉大です。

火傷しないように熱さはご自身で加減してくださいね。
肝臓は鳩尾の右あたりにあるけど、下垂してたり逆位のこともあるので適当に肋骨と骨盤の間全体に当ててもいいし、その中でもとくに気持ちいいってところに当てたらいいと思います。
(解説が雑だけどこのぐらいの気持ちでやってほしい。)
わかる方は、お腹…動いた…！となると思う。(赤ちゃん？)

・経口補水液を飲む

難しいので簡単にいうと、アルコール飲むと脱水なってますます体調悪くなるから、お水飲めよってこと。(雑2)
風邪などでご飯食べれない時脱水にならないようにせめて水分とりなさいって言われたことがあると思うんだけど、そんな感じってことで…！

あとは私は試した時ないのだけれど、お白湯も良いようですよ。確かに消化にいいしね。

・アロマの香りを嗅ぐ

アロマのお店の店員さんに教えていただいたおすすめはグレープフルーツやミント。
グレープフルーツは肝臓に働きかけてくれて、ミントは消化不良などの胃の気持ち悪さに良いようです。香りもスーッとするしね！
ローズマリーやレモンも肝臓に作用するみたいだから良さそう！
ちなみに私はミントの代わりにハッカ油を香りまくったことがあります。
そのおかげと言っていいかはわかりませんが、その後すぐに嘔吐して死者蘇生しました。(最低最悪)

おまけ♡

・ラムネを食べる

ラムネが効いたのかは正直わからん。
だが、二日酔いを言い訳に合法でお菓子を食べれるのでいい！

・しじみのお味噌汁を飲む

これも効いてるのかわからないけど、お味噌汁って安心するからそれだけでなんかいい気がする…！


ということで、ウコンの力も正直きくけど(←)そういう現代技術(?)になるべく頼らない方法を紹介してみました。


夏以来二日酔いにはなってないし、
できることならこのまま一生二日酔いにはなりたくないけれど、
二日酔いになるたびに思う。

こんなぐでんぐでんでどうしようもない私なのに
動いてくれてありがとう。
頑張ってくれてありがとう…！と。

そういうわけで二日酔いの経験すら無駄にしないひかりここでした。(自画自賛)

最後までお読みくださりありがとうございました！！