遮断力

調べれば何でも知れる時代。

大抵の困りごとはGoogleで解決します。

でも

調べなくても知れてしまうのも時代。

油断しているとあらゆる情報に溺れて
息苦しくなるなぁ、と感じるのです。

Chokiさんという素敵な映像クリエイターの
デジタルデトックスについての動画

動画の中から言葉をお借りします

今日スマホから手に入れた
ほとんどの情報よりも

今日の自分が何をして
何を感じて
何を食べたか
ということの方が、きっと重要

うー、わかる。

たとえば今日、
晩ごはんを食べながら夫と話した会話。

あえて文字に起こすほどでもない
なんてことのない話しかしていないけれど
この時間が大切だったりするんですよね。

今日スマホから得た情報よりも
こういう時間を大事にしていきたい。

ーとは思いつつ。

本日のスマホ使用時間、3時間37分

一体スマホから何を得ているんだ（笑）

7時間睡眠、8時間仕事と考えたら
残りの自由時間は有意義に使いたいものです。