1Day 20230505

0930~1100

◎セミサークルFO

FI

BO

BI

FIチョクトウとBOスリーターン

FOループ

BOループ

Fアラベスクからのシット

Bアラベスクからのシット

(肩の開きを抑える)

◎クロススケーティングリンク全体を使って8の字

◎曲かけプログラムがないため自主練
SSp　CSp　バックスクラッチ　Ａ　Ｓ

SSp
(フリーレッグのタイミング)
(手の位置)

CS