📖月報：2023年6月／シーメイト8ヶ月目
2023年も半分終わってしまった！はやい！全然思ったように動けなくて悔しかった5月とは打って変わって、バタバタと駆け抜けた6月。あっという間に終わってしまった感じです。
▼先月の月報
＃SHE捗
月の半ばから休会期間に入りました。最後の最後にイベントのアーカイブやコース動画を視聴。完全に悪あがき…。不思議なもので休会するとなったら見たいコース動画ややりたい課題なんかが出てきて。もっと計画的にやっておけば良かったなと…今更ですが。今のところ3ヶ月の休会かな？と思っているので、休会明けのお楽しみにしておきます。
年明けからはまたコミュニティの運営の方もやりたいな〜という気持ちも。前回は年代別のコミュニティだったので今度はコース連動したコミュニティが良いなとぼんやり思っています。もっと勉強したい〜〜〜〜！
コーチングの旅
とにかくやる！駆け抜けた6月
本格的にTHE COACH Academyのインテグレーション・コースが始まりました。2週に1度のクラスセッションに加えて、メンターコーチング、受講生同士のガチコーチング、トライポッドと盛りだくさん。その他にも、同期のメンバーと情報交換や対話の時間を設けたりしていて、コーチング漬けになってきました。
みきさん(@mikki_nomura)とのガチコーチング1回目（クライアントとして）テーマは仕事に関すること。
— なつみ (@__natsuaki) June 10, 2023
やっぱり会社は辞めたい、けど…。「けど」の中にある引き止めるもの抱えているものの重さに改めて気付く30分でした。全3回のセッションで何が出てくるのか？今1番のテーマに向き合うぞ〜
みきさん(@mikki_nomura)とのガチコーチング2回目終了！
— なつみ (@__natsuaki) June 28, 2023
前回のテーマは一旦横に置いて新しいテーマを。ひと通り吐き出して、話したことや自分のことを俯瞰して見たら、初めて「怒り」の感情が出てきた。これをどうしたいのかを問いとしてまた持ち帰る。向き合う時間に共にいてもらうのって大事だ〜
受講生同士で本気のコーチングをするガチコーチング。練習用でもなんでもなく、本気で自分と向き合うガチのテーマを持ち込んでいます。人生の未完了と向き合うのは決して心地よいものではないけど、自己の器を広げていく、またひとつ成長するために本気で取り組みます。
これ気づいたら7時間経ってたんだけど😂基礎コースの頃の自分たちだったらきっとこんなに話すことなかったよなと。それぞれがコーチとしてもクライアントとしても「コーチング」にめちゃくちゃ真剣に向き合ってきたし向き合っているんだな〜と改めて思った #コーチング旅🗺️ https://t.co/WePPVrb1mJ
— なつみ (@__natsuaki) June 24, 2023
セッションの練習で集まったのに気づいたら7時間も経っていた日。自分の課題を場に出して対話して…コーチング、深いな〜わからないな〜面白いな〜色んな感情を共有できる場に感謝🙏
フィードバックの場ってどうしても指摘される場ってイメージで、今日もすごく緊張してたけど、THECOACHってどうしてみんなこんな温かいんだろう…すごい…。これが出来ないです、悩んでますって素直に言える環境が本当にありがたくて涙………
— なつみ (@__natsuaki) June 29, 2023
フィードバックをもらう機会がたくさんあります。やっぱり怖さがあって緊張もするけど、本当に大事な時間。素直に「わからない」とか「悩んでる」「でもこうなりたい」を言葉にして、一緒に考えてもらえる場ってすごい。インテグレーション・コース始まる前よりもちゃんと前に進めている感覚があります。周りの方々のお陰だ〜
もっとコーチングしたいな〜〜！という感じなので、クライアントさんの募集も引き続き頑張ります。基本的に随時募集もしているけど、7月中旬くらいにまた改めてお知らせしたいなと思います。
あとのぞみさんと秋くらいにイベントやりたいねと企画中…！学んだことを積極的に外に向けて発信していきたい✊一緒に話していたらどんどんアイデアが湧いてきて、ざっくり来年の目標まで決定😂
コーチングって、特別な人のものではないし、必要な人に届いてほしいし、まだまだ知られていないし…と思っているので、私に何ができるのかもっともっと考えたい！
コーチングを学んでいる私たちだからこそ出来ることって何だろうね〜と話していたらあっという間に3時間😂
— なつみ (@__natsuaki) June 25, 2023
「今の私に必要かも！」と思ってもらえるようなものにしたいし、します💪🏻 https://t.co/dsE7d8zpZ2
毎日noteを書いている
毎日投稿なんて絶対続かないしと思って、最初から宣言もしないし、やろうとも思っていなかったんですが、＃3行日記で毎日投稿しています。本当にただの日記だねというような内容。でもその日感じたことを言葉にしておくって本当に大事だなと。今インテグレーション・コースで毎日自分と向き合う日々なので、その記録的な意味で始めました。あとは自分の思っているここを言葉にする練習。
投稿ハードルを極限まで低くするために、サムネイルやタイトルを固定したりしていたんですが、だいぶ慣れてきたので7月からはもう少し自由に描こうかなと。
今月の推し活ハイライト
コンサートとかもなかったけど、毎日楽しかったな〜という感じです。平和が1番！秋からの日本ツアー、初日が当たったので今から楽しみです🌈やっと当たった東京ドーム…！それまで私は私のことをしっかり頑張ります。
▼予告されてた日本の曲のカバー出た！
▼㊗️1,000万回再生
自分との作戦会議
7月の目標
📍SHE関連
休会中なので特になし！
📍プライベート
6月は結局引っ越し後の作業ばかりで、人と会ったりする時間が取れなかった…。7月は既に予定を立てているのでメリハリをつけて楽しむ！あとは実家に帰るので実家での荷物の片付けもせねばです…頑張ろう。
📍学業
7月も引き続きコーチング！クラスセッションと課題、それに加えて継続探求の口座にも申し込んだので更に学びを深めるぞの気持ちです🔥同期と対話したり、セッション練習もたくさんしたい。
7月前半は自分の生活を整えていくことに比重が寄りそうなので、中旬からまたフルパワーで行けるようにしたいなと。クライアントさんの募集も積極的にしたい！けど今継続してくださっている方が第一なので、まずは今ある関係性のなかにあるものから。通常のセッションのオプション的にやりたいなと思っていることがあるので、形にする月にしたいなと思います。
編集後記
あっという間だった〜！5月は変に自分にブレーキをかけたりしていたので、6月はとにかく走ろうと思ってスタート。意外と大丈夫だったなという感じと、まだもっとできたなという感じ。もっとたくさんやりたいことがある…！7月は時間を上手く使うことを意識しつつ、6月よりも密度の濃い1ヶ月にしたいです。7月は環境が変わる月でもあるので、まずは慣れるところから。楽しく1ヶ月過ごせますように！
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