自分に関心を持つこと

私は、去年から辛いことや嬉しいことがあった時に必ず、iPhoneにメモを取るようにしている。始めは、忙しい日々の中で、頻繁に友人に話す時間を確保できなくったので、自分の感情をアウトプットする機会として行なっていた。

でも、ふとした時にそのメモを見返して「私はこれが嫌なんだ」「これが嬉しいんだ」と気付くきっかけになった。こうして改めて自分の感情と向き合うことで、自分の価値観を知れるし、まだまだ知らない自分がたくさん。

私は何が好きで、何が嫌いなのか。何が得意で、何ができないのか。自分自身で書き出すも良し、他人に聞くも良し、インターネットで診断を受けるも良し。様々な方法で自分を知ることで、自分や他人との関わり方が分かるから、今より少しだけ生きやすくなる。

だから、もっと自分の人生に関心を持ってほしい。もっと、自分に耳を傾けてほしい。

自分の人生に関心と努力を払えないなら、自分を大切にはできないし、他人なんて尚更大切にできるはずがない。

自分に関心を持つことは、他人に関心を持つことに繋がる。自分を大切にすることは、他人を大切にすることに繋がる。まずは絶対自分自身から。