最近のモーニングルーティン

おはようございます。みゆです。

3連休の真ん中。風がゴーゴーと響く音に、台風はいつ来るのだろうと怯えていた昨日から一変。朝日の明るさで目覚めた今日はゆっくり過ごすことができそうです。

そんな今日は初めてnoteの投稿テーマを使用して、記事を書いてみたいと思います。

題して、「#習慣にしていること」。

それは朝の散歩です。

約1ヶ月前に引っ越しを終え、先日ようやく住民票も移し、正式にこの町の住人になりました。

元あった彼の家からは歩いて30分かからないほどの距離ですが、電車の音が大き過ぎて二重窓だった前の家とは違い、閑静な住宅街です。

知らない街の風景の中、ちょっと秋の風を心地よく感じられる朝の時間がとても好きです。

自宅からの景色

8時頃になると、もう汗だくになってしまうので、早めに出かけられる日に限ります。

あとは帰ってから、ヨガをします。

B-life

もういつからマリコさんの動画にお世話になっているかわかりませんが、朝ヨガ、寝る前のヨガ、ワークアウトまで幅広く動画が上がっています。

昨日の夜のワークアウトはこちら。

出産を終えた後の体の引き締まり具合がすごい。。。

そのあと、朝ごはんをゆっくり食べ、時間が余れば基本情報技術者試験の勉強をします。

以上が最近のモーニングルーティーンです。

みなさんはどのように朝の時間を過ごされていますか。

朝の効率は昼以降よりも良いと言われていて、面倒な作業等は午前中のうちにやるといいそうです。

今日も素敵な一日になりますように。

めざまし占いみたいになりました。

読んでいただいてありがとうございます。