お腹ぽよぽよからバキバキへ2

・筋肉をつけよう

みなさま、こんにちわ。前回の記事からはしばらく経ちましたね。

あれから私は毎日バービーに励み......

腹筋の線がうっすらと見えてきました！

筋トレはしていなくて、ただひたすらにバービージャンプを行ってきました笑

その結果、前回と比べて大分脂肪が落ちてきました。後は筋肉が付けば、バキバキも夢では無いかもしれません。

ただ元ぽっちゃりとしては、筋トレが毎日続けられるか心配です。

ですがこう結果が出ますと、積み重ねた努力は報われる気がしてやる気がもりもり湧いてきます！

次のブログでは、バキバキになった私をお見せしたいものです。

有言実行のため、私が行う筋トレを宣言したいと思います！

月曜　腕　胸　背
火曜　足　胸　腹
水曜　腕　胸　背
木曜　足　胸　背
金曜　腕　腹
土曜　足　胸　腹
日曜　足　胸　背

格闘家でありYouTuberでもある、某朝倉選手の動画を参考に、毎日筋トレやって行きます！笑

では、またお会いしましょう☺️

追記10/18 今回の記事の写真は一か月ほど前の写真です。次回の記事では、最新にアップデートした体をお見せできればと思います！