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令和5年３月の目標きまりました。軽く歩くこと、着地と、同時に次の足が前に出て、行き、軽やかに歩く。！
令和５年２月の、目標は、体重移動を確実に行い。歩くこと。２月３７日二に、達成しました。同時に、３月の目標が浮かびました。もっと軽やかに歩けたら、ラックでいいし、歩行居折茂、伸びるので本日、発表しました。
やっぱり！基本が大事！😒😒
本日は、令和4年１２月９日きんようびです。
私、ヒロシは、竜宮楠リハビリスクエアーでトレーニングしてきました。昨日興津アリーナで、あんなにうまく歩けたのに！本日は、腕に力がはぃってしまい、がくがくでした。つまりうまく歩けなかったのです。！ダメダメ！よく考えたら、左足に体重がしっかりと乗って、いなかったのでした。基本中の基本でした。動かそうとする足と反対の足にしっかり、体を載せないと足を前に出せない
新たなる挑戦！はじめます。😃😃日々の報告どこまで、できるようになるでしょうか。？
令和四年九月26日月曜日今日は、トレーニング、お休みでした。！24日土曜日に、竜宮で歩行中ひらめきがありました。子の歩行方法なら自然な歩き方だ！最終的な到着地点にあるものであると！思い付き明日からこの方法で歩行に挑戦します！。1)まず、初めの一歩は、右でも、左でも、どちらでも良い。！問題は、初めの一歩の足は、かかとから前に、着地して、かかとからつま先まで体重移動を行いながら左足を膝から前に踵から着
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九月途中経過報告❣😄😄
今月は、歩行距離の追求はしていなくて、いかに、足で歩くか、どのようにしたら杖に、力が、入りすぎずに歩けるか？を、追及してきましたが、今週出来てきました。！答えは、左足でした。！それが本日、竜宮楠rehabilitationスクエアーで、杉ちゃんと、訓練中出来たんです。今日は、九月17日土曜日ですが、昨日16日金曜日の夜から、イメトレを行就ていました。イメージのそのままdr来たんです。自分は、本人が
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令和4年9月の目標決定！
杖に、力を入れ過ぎないようにして、足で歩く事を目標にしました。
1、)リハビリのスケジュール変更。アリーナ(月、火、水)竜宮(木、金、土）
2、)体の使い方の変更。一、杖を、軽く右足の近くに、着地する。二、右足に体重移動を確実にする。三、左足を、軽く踵から小さく踏み出す、四、杖と左足で体を支え、左足に、体重を乗せて、右足㋾踵から左足の前まで踏み出す。五、杖を小さく前に着地して、杖と、右足、左足の三
リセットし、春に向かう！
20232年8月1日月曜日竜宮へトレーニング行きました、本年度、一番歩行距離長かった。リセットの始まりです、予定より、苦痛なくあるけました。いい始りです‼未来は、明るい。予定の、通り二進みそうでワクワクしてきました。車椅子から卒業できそうで＾す。でも焦らづやります。！今日は、8月3日ですがまだ1日に、歩行を頑張ったので、つかれがぬけていません。！
今日は、8月3日水曜日、興津アリーナでトレーニング
気分一新！始まりです！😄😄
オッハー！今日は、7月24日日曜日昨日まで気持ちが落ち込んでいたけど！負けないヒロシ復活のため、明日から再出発竜宮で歩きます。疲れない歩行が出来る様に成りましたのでいいじゃない！良い感じです機会を増やして、上達する。ナンバー2の始まりです。今、気分も、もりあがってきました。
いいじゃん！いいじゃん！明日7月25日は竜宮デトレーニングです、早速始めます。歩く機会を増やして上手く成るように、頑張ります
人を信じられなくなった、ヒロシです。もう関係ないね～知らねーよ～。！
毎度ありがとうございます。！ヒロシです。最近またいやな感じのことがありました。なんで？！そんなことを言われなければならないんだよ～‼てなことを言われたのです。ヒロシのR4年 8月の目標は、竜宮での、車いすを、使用しないことにしました、それで、ひろしは、いつもの様に、目標に向けて体を調整しています，しらないよ～！現在もそうです。j順調にすすんでいます。．！7月末には、予定の様に成りそうです。所が、励
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R47月20日水曜日興津アリーナでトレーニング❕久しぶりの、いい気分！
本日、7月20日は、天候も、良く、身体の痛みも、和らいできて歩行もうまく出来ました、良かった！よかった！😄😄昨年でしたら、同じ距離を歩けば、汗をかいていたのですが、今年は、汗をかいていません。徐々に歩行が改善しているのかもしれません！この調子で、春の目標桜を見に行くことが出来る様に、前進していきたいと思います。当分は、現在の歩行方法で良しとして歩きます。竜宮ッデモなるべく杖歩行をしてくっるま椅
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7月第二週もオーケー！でした！😂
今日は、令和4年七月九日土曜日です。来週月曜日からの、竜宮楠での、トレーニングの予定が自分の考えていた、形でdきそうです。！嬉しいじゃん😄！嬉しいじゃん！😄😄昨日、一昨日と自主トレのやり過ぎ！😅で背筋が、筋肉痛になり、大変な状態でした。寝ていても面かつた。！でも、薬を塗り、今日の朝、までには、動ける状態に、なり、トレーニングに行きました。歩行の方も、いい出来で歩けたので来週の、月曜日から竜
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歩けるのに歩かない自分がいた、なんで！歩くトレーニングしないの？だめじゃん！ヒロシ！ヒロシ！ヒロシ！
五月14日土曜日竜宮楠へ張り切って行ってきました。！しかし歩いた距離は、10メートルだけでした。心の中では、マシーンを全部歩行しながら消化するつもりでしたが7番だけで、終ってしまいました。残念～！だけど、上手く歩けました。！（ゆっくりとだけど）。トレーニングマシーンを、全部歩いて消化しても、50メートルしかないのになぜ！こんなことでは、来年、興津川の桜を、歩いてみにいけないよ！約束は、どうするんだ
もっとみる10月八日木曜日今日は、リハスク竜宮
楠へ、行ってきました。基礎体力の、メニューを、\\\\メインに運動してきました。歩行は、15メートル、歩いただけで終わり。本日は、疲労が残らない程度の運動にしました、明日のために！😁明日は、興津アリーナで歩行がメイン、のリハビリを、行います。＃やる気は、有るのに、身体が、思う様に動かない、明日は、そんなことがないようにしようと思う、毎日が楽しいリハビリが楽しい毎日が楽しいワクワクする毎日！それは
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