３月の終わりと４月のダイエット目標。

まいど、黒井です。

３月が終わり、きょうから４月ですね。

これで2018年も1/4が終わったことになります。

（書いたとたん不安になりました）

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で、ダイエットについて

３月の末日（31日）の体重は「109.2キロ」で過去最低値でした。

そしてきょう、４月１日は「109.0キロ」で過去最低値を更新しましたぁ！！！

（エイプリールフールのうそじゃないよ）

きのうは母とお出かけをし、外でお昼ご飯を食べてしまったので、ちょっと心配していましたが……

記録更新！！！！！

いいね。

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雑談

ダイエットは好調だけど、きのうは夜が眠れなかった！！

最近はぐるぐると悩んでばかり。

あんまり不安感が強いので、気を紛らわせるために運動をしており、それが減量につながっていると言っても過言ではありません。

いくら「気を紛らわせるために運動をしている」といえど、寝るときばかりは「止まって」いなければなりません。

フィットネスバイクをこぎながら眠れたら良いんだけどね。

寝るときって、体は安静にしているのに頭はまだ働いているので、嫌なことばかり考えてしまいますよねぇ。

近ごろは不安感が強すぎて「つねに軽い吐き気を感じている状態」になってしまっており、かなりしんどいのです。

自律神経がぼろっっっぼろなのだ。

わっはっは。

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著者

書いたの：黒井＠ひきこもりニート
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