Q104.落ち込んだ自分をまずは、受け止めてあげてますか？

あかーん、

ぼかーん、

うわーん、

そういう心の叫びとともに、何もしたくない、
何もできない発作がたまにあります。

そんな時、ただちに「そんなことしている場合か！」と自分を奮い立たせようとしていました。

以前、子どもが外からケガをして泣いて帰ってきた時「どうした？なにがあった？、、自転車で転んだ⁉︎、、、危ない運転をしていたんじゃないのか？ちゃんと前見て走らないとダメじゃないか！」

･････典型的なアカン、オトン(ダメな父)。

後になって、教育書などを読むと、
状況の受け入れと共に、感情の受け入れを、とありました。

泣きたくなるほどの痛みや辛さを受け入れてあげればよかった。何かを言うより、何でも聞いてあげれはよかった。、、、本当に子育ては反省記ばかり。

落ち込むことだって、あります、よね？

そんな時こそ、相手にも、自分にも、
まずは「どうしたの？」と気持ちの受け入れをしていきたいです。