弛んだときに感じる緊張感

ストレスクリアコーチとして
日常に起きる変化を綴っているあっきぃです

今日の最後は
お風呂だった

寝落ちして起きたら
夜中の1時
時間を確認しても
暫らく動けずにいた
このまま寝るのかどうするのか
体の声を聴いている感じ

やおら動き出し
沸かしておいた
お風呂に入る
湯舟に浸かると
体がホッとした

今日1日
パツパツだったなー

今日は遅番の日
朝ランしてから
銀行の窓口へ（こういう日しか銀行用事はできない）
番号札1番でラッキー
わずかに時間が空きカフェタイム

そして出勤
今日は新年度の人事発表
予想通りの担任クラスとパートナー
20:20仕事終わり
駆けつける
夜のひな祭り会

すべて予定通りに運ぶ

どれも自分で選んだこと
どれも濃い内容
充実感満載

湯舟に浸かっての振り返り

弛んだ一瞬で降りてきた

疲れていないなんて・・
実は気を張っていたのだ

弛みと緊張
背中合わせ
どちらも比較するために
なくてはならないもの

今日はもう寝よう
もうすぐ
夜が明けそうである