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心がまぁるくなる言葉を紡ぎたい わたしの好き~裸足で山散歩/切ない空のグラデーションに心を奪われる瞬間/光合成/YOGAの講座の準備に没頭している瞬間/心と時空にスペースがあるとき/眠りに入る瞬間/即興コミュニケーション/太古の太鼓のリズム~

身体知性

「身体の声を聴きましょう」 YOGAを習慣にしていると、よく聴くフレーズですが、YOGAをしていないときにもコレはできるだけ研ぎ澄ませていたい感覚です。 医師・合気道家…

わたしに還る

yoga studio trico主催『ニセコヨガリトリート~自分に還る~』 朝も昼も夜もどっしりとした羊蹄座に見守られながら 大自然に 北海道という大地に 本来の自分に 『還る』…

即興

10月1日 いよいよ秋だなぁ・・・と今朝も朝日と自分の目覚めが同じ時刻になり、季節の移ろいに気付きます。これから、どんどん、太陽さんの方が遅くなり、冬至の頃には…

がん患者さんのための慈悲の瞑想

大切なあなたへ 新月の夜に、最大限の慈愛をもって あなたの幸せを願います。 できれば、あなたも一緒に、この慈愛の言葉を世界に投げかけてほしい それは、何より、あな…

Introduction to Vedanta~スワミ ダヤーナンダジの10クラス~

2020年1回目の緊急事態宣言中から、ゆっくりゆっくり学ばせていただいているヴェーダンタ 今、Introduction to Vedanta~スワミ ダヤーナンダジの10クラス~に参加させ…

stand fm#1 はじめまして

はじめましての方は、以下、過去記事「YOGAと私」をご覧ください。 なぜ、stand fmをはじめたかというと わたしががんと診断されてから回復していくまでに一番つらかった…