高級化粧品入らず！美肌になる方法

こんにちは。
色っぽきもの塾　紫月マナミです。

最近、お肌の調子がよく、
すっぴんでもツヤが出てきました♡

考えられる要因は、、

食事と

お手入れ方法！

なにも難しいことや、高い化粧品など導入していません！

食事は、、
DAIGOさんおすすめの
シナモン。

毎朝ヨーグルトに入れて食べています。


もうひとつが

ブルーベリー

ご存知、あの濃い紫色が抗酸化物質アントシアニン！