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可能性は無限大!やれること、きっとまだまだあるよ。制限してるのは自分自身。
心と体の健康で!
ホップ・ステップ・スマイル
ハッピースマイル〜ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜
こんにちは~皆さま
いやいや~
我ながらビックリ!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141470238/picture_pc_b098e59e6789e97dfadaee819b4876a2.jpg?width=800)
先日、
人生初!初!
3時間近くかけて
庭の剪定をしたにも拘らず!!
足も腕も
痛くありませぇーーん!!
真夏日の中、
3時間近くずっと立ちっぱなしだったにも拘らず
全く疲れを感じませぇーん!!
足も腕も
痛くありませぇーーん!!
いやいや~
我ながらビックリ!
どうーして???
自問しました。。。
今回人生初!
剪定をするため
先ず!
グッズをオーダ〜
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141470514/picture_pc_36a7b155f2c13f6f8a364cfd6dbaed41.jpg?width=800)
グッズが届くと,
気分が盛り上がります。。。
その気になってきます!
(昨年までは庭師さんにお願いしてたのですがぁ。。。)
私、やったる!やるっス!
それから~
腰に
母が使ってた
プロテクトサポーターをつけ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141470695/picture_pc_ec5bc95430097c46afb0e0bc383dd8a5.jpg?width=800)
虫除け線香をスモーク焚き。。焚き。。
(全身、線香臭くなったよー)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141470808/picture_pc_082beff37d6125814543bf3e1c2ea15d.jpg?width=800)
でぇ。。。
いやいや~
我ながらビックリ!
一夜明け。。二夜明け!
どうーして???
足も腕も痛くない?
あっ!
日頃の
ストレッチエクササイズの成果だわ!!
はい!
2011年からほぼ毎日。。。
20分少々エクササイズしてます╰(*´︶`*)╯
(このエクササイズは、
私の渡英前・2011年、
母と一緒に通った公民館で教えてもらった
メニューを今も続けること13年)
2019年に帰国してます。
人生初!初!
3時間近くかけて
庭の剪定をしたにも拘らず!!
自分で信じられないほど、
疲れも、痛みも、
全く感じないですよねー!
そして、
改めて思いました。
人間のカラダを活かす!
可能性は無限大!
カラダ全体を動かすことに限らず
耳も、声も、手も、足も、
頭脳も。。。
やれること、
きっとまだまだあるんじゃなーい?
制限してるのは、
自分自身じゃーない???
こんなことを考えた
初•剪定後の私です(^.^)
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
可能性は無限大!
*笑顔は、心の太陽*
Hop Step Smile
笑顔クリエイター レインボームーン.仁美
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