ハチハチ_studioのレッスン内容
【美ヨガ】お子様連れok/オンライン🉑
二の腕シェイプ、お腹シェイプ、ヒップup、美足など身体のパーツを整えて
＼なりたい自分を目指すボディメイクヨガ／
【陰ヨガ】お子様連れOK/オンライン🉑
1つのポーズ似を長くとり、筋肉だけでなく筋膜にも働きかける
＼自分自身の内側を感じるヨガ／
【骨盤底筋ヨガ】お子様連れok/オンライン🉑
骨盤底筋をアプローチしたヨガ
産後の方は勿論、
何歳でも骨盤底筋を整えてる事はとっても大切です。
【姿勢改善ヨガ】お子様連れok／オンライン🉑骨格から身体を整え、インナーマッスルを鍛え姿勢を正しい状態へ導いていくヨガ
※継続でお受け頂くのがおすすめです。
【リラックスヨガ】
沢山動くのは苦手な方
とにかくリラックスしたい方におすすめなヨガ
※【パーソナルヨガ】お子様連れok/おオンライン🉑あなたに合ったヨガ、あなただけのヨガをお受け出来ます😊
※プチパーソナルは2名様~
お友達同士、親子、夫婦の方におすすめです
体験🈹あります
お問い合わせは⬇より
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