ホオポノポノ日記88

トップ画像は、UnsplashのKelly Sikkemaが撮影した写真

こんにちは。

この数日、とても楽しく、過ごせました。
特に、スペシャルなことはしてないけれど、
自分の内側と向き合う、という安心感と共にあることにほっとしています。

あれやってこれやって、のTo Do List的なものが増えていたから、
そっちをこなすことにいっぱいになってた。
でも、やるべきこと、出てきて、何してても全て、記憶の消去なんだった。
プラスしているようでいて、マイナス、ゼロへ。ゼロへ。と、向かうだけだった。

今日、やろうと思っていること、色々あります。
明日、新しい職場に行くので、準備。
絵を描くこと。

新しい、弁当箱を購入したので、漬物の簡単な作り方、弁当の計画を立ててみること。

あとは、あとは、、？

絵は、題材を決めないでいよう、と思ってきました。
白紙のキャンバスを用意しておいて、その日、その日のクリーニングテーマをそこに描いていく、記録、しながら消していく、そんな風に自分と一緒に変化してくれる相棒のように、ただ部屋において置けたら、安心するかな、と思ってきました。

そして、言葉も。出会ったものをそこに、記していく。消していく。

大好きすぎる思いも、大嫌いな思いも、怒りも、喜びも、ゼロへ、ゼロへ。
クリーンな自分へ。

この、書き連ねながら、増えていくごとに減っていくスッキリしていく感覚、を、また明日から始まる、社会の中の日常でも思い出していたい。

今日は、最近、強い怒りを感じたことを書きます。
衝動的な怒りです。
怒りの感覚と痛みの感覚は似てると思います。
コントロールし難いような、衝撃が、わっと突き上げてきて、それをグッと、喉や体で抑えるので、変な凝り、や固くなるところができます。

あるメーカーさんでサイズを間違えて購入してしまった小物。
気がついてすぐ翌日に、交換に行くも、レシートがなくて、交換は難しいとのこと。
その時、すごい、自分が「なんで〜！」ってめちゃくちゃ憤ってるのがわかりました。
店員さんの目の前で、品物を引きちぎってやりたいくらいに、怒っているのがわかりました。
で、その時、引きました。
意識をズームアウトして、怒りを見せないようにして、でも何が起きてるんだろうって視点に立って、多分大丈夫だって思って、、。
それで、クレジットで購入した旨や履歴を見てもらって、無事に、特別に交換していただきました。
で、これは感謝するべき事柄です。
店員さんにも感謝を伝えました。

でもね、でもね。
何か、後味が悪かった。
寂しい感じ、不安な感じ、苦しい感じがした。
もう、内側で、すんごい怒ってるんです、尋常じゃないくらい。
なんで？

偽物の優しさのバカーーー（暴言）
みたいな、、、パターン？？
が、何か、私の中にあるなって。
なんだこれって。

怒っても太刀打ちできないものに怒っていました。
そういう、構造、の場所に、私は同意して、買っていた。
そこの仕組みを理解してなかった。
レシートを受け取る保管するってことはそうやって、必要な時に、自分の状況を説明できるようにすることだった。
その自然状況を、環境を、把握していなかったんだなって。

まあとにかく、怒っていました。

その、とてつもない、衝動的な怒り、は、他の場面でもしばしば感じてきました。
そうやって、私は、ことあるごとに、人当たりのいい顔をしながら、柔らかく、明るく、優しそうな人でいながら、ここぞの場面で、人間関係や、物や、自分の築いた土台を、何度も、何度も、繰り返し破壊してきたなって思います。
だから、信用できない。人も、自分も。
壊れていく、消えていく、無になっていく、、
ならば最初から、、
っていう、全てが荒涼とした、さら地、みたいな場所に、自分をリセットしないと、本当の形が見えなくなってしまうような
そんな、自分自身の在り方。
こんなんで、いいのでしょうか。
で、その、さら地、無の場所が、最初から見えていたらいいのに。
何もない場所に、バーチャルの、甘さを加えていくくらいなら、
最初から、わかっていたらよかったのに。
虚しさとか、切なさじゃなくて、、
消える
嘘
偽物
ってわかっているものを最初から、知っていたら
よかったのに。
そして、この世界にあるものは全て借り物なんだけれども、
私は、何を拠り所にするんだろうかって
その、心の中の風景のような場所に、常に問うて、見失わない必要がありそうで。。

怒っても仕方ない相手に腹を立てて、怒りをぶつけているようで跳ね返ってきては自分を傷つける。
のパターンを、少なくとも、昨日はせずに済んだ。
根っこっみたいなものが見えたのかはわからないけど。
こういう在り方、が、揺れや、分断、破壊、暴力に繋がっていく。
その流れへとエネルギーを無意識のうちに注ぐ、のだと。
ならば、もうやめよう、と。
気がつけた。
出てきてくれた。
馴染みがあった。
ずっと使ってきた。

そして、交換できた品物も、今、は、感謝して、使用することができそう。
自分の身を守る、快適な道具だ。

何かを買うたびに、物が増えるたびに、その、ノイズみたいなもの、と自分を調和する必要がある気がする。
そこら辺、今年は上手になっていけたら、と思う。

2025年7月のこと、、
今、地球の上で色々なことが起きています。

なんとなく、重たい〜、ことや繰り返しがちな、古いパターンをみんなで意識して、終わらせることが、◎みたいです。

「そんなに怒ることじゃないじゃない」
「そんなに悲しむことじゃないよ」

って人に言ったり、言われるのは簡単だけど、

内側の、カタイ、カタイ、岩盤、のようなもの、を

揺らし、

動かし、

ヒビを入れて

割って

音を立てて、

ずっと隠してきたものに

目を向けることは

自分だけが、内側で

一歩一歩、やっていく作業。

地図、みたいなものはないけれど、

こうやって、似たような方向に向かって、エネルギーを読んで進んでいる人たちがいる。

今日も、私は、そんな想いで、

洗濯やら、仕事の準備やら、絵やら、ストレッチやらして、

自分と対話して

今日も生きたな〜って１日の終わりに思えたら、

いいな〜って思います。

そして、スペインのサンチャゴデコンポステラの巡礼と、フィンランドは、2025年の7月までには、行きたいな。あと、ハワイもね。

では、では。

あと、昨日は、美味しいチョコケーキ作りました。
楽しかった〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！！

ありがとう〜
ごめんね〜
許してね〜
愛してるよ〜