ササミとオクラのかき揚げ
ササミとオクラのかき揚げ
ササミと、あとお野菜はなんでも良いのですが冷蔵庫に残ってたオクラとコーン缶を使いました
他には椎茸、スナップエンドウなども良いですよ✨
コーンはザルにあけて水切り
ササミはそぎ切り
オクラは小口切りにして全部ボールに入れます
小麦粉を適当に入れます
(ん〜?大さじ6くらいかなぁ?😅)
全体にまぶしたら水少々入れます
(ん〜?大さじ4くらいかなぁ?)
塩を入れ(大人なら粗挽きブラックペッパーも良いです✨)ざっくり混ぜます
粉と水の量テキトーでごめんなさい🙏
動画のイメージ参照で😅
小分けにしながら揚げていきます
この衣のつけ方だとバラバラにならず衣少なめに揚がりますよ👍
出来上がり!
やや見栄えがパッとしませんが😂
良い油(こめ油など)でさっと揚げるとサックリあっさり、ヘルシーでとっても美味しいです❤️
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