健康でいられるために

健康って大事ですよね。

これは忙しすぎて、体がもたないのでは・・・と思っても、

ほかに目を向けてみると、芸人さんは、過酷なスケジュールでもこなしていらっしゃる。

と思えば、私もできなくはないな～と思ってしまうわけです。

もとから、スケジュールをパンパンに埋めるのが普通で（変わっているという自覚はあります）今のスケジュールにもなんら平気なのですが、

さすがに、今年の８月は、大丈夫なのかと不安になってきました！笑

ただ、健康であれば、何ら問題ないわけです。

健康でいるために、必要なこと。

私の中で重要視していることが「十分な睡眠」と「ビタミン」です。

ビタミン不足になると、すぐ顔に現れるんです！きのう、ニキビができてしまいました・・・

忙しなく動くことが好きなくせに、寝るのも好きなんです。

朝目覚ましをかけず、寝られるところまで寝るのが好きです。

と、つらつら書いていましたが、今日から４連休なんですね・・・

私には縁のないことば（泣）

とにかく、皆様も「睡眠」と「ビタミン」を大事に、暑い夏を乗り切りましょうね。