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arayan12
健康でいられるために
健康って大事ですよね。
これは忙しすぎて、体がもたないのでは・・・と思っても、
ほかに目を向けてみると、芸人さんは、過酷なスケジュールでもこなしていらっしゃる。
と思えば、私もできなくはないな~と思ってしまうわけです。
もとから、スケジュールをパンパンに埋めるのが普通で(変わっているという自覚はあります)今のスケジュールにもなんら平気なのですが、
さすがに、今年の8月は、大丈夫なのかと不安になってきました!笑
ただ、健康であれば、何ら問題ないわけです。
健康でいるために、必要なこと。
私の中で重要視していることが「十分な睡眠」と「ビタミン」です。
ビタミン不足になると、すぐ顔に現れるんです!きのう、ニキビができてしまいました・・・
忙しなく動くことが好きなくせに、寝るのも好きなんです。
朝目覚ましをかけず、寝られるところまで寝るのが好きです。
と、つらつら書いていましたが、今日から4連休なんですね・・・
私には縁のないことば(泣)
とにかく、皆様も「睡眠」と「ビタミン」を大事に、暑い夏を乗り切りましょうね。
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