《イベント》ニカイノテラス
「何かを変えることのできる人間がいるとすれば、その人は、きっと大事なものを捨てることができる人だ」
というのは進撃の巨人のアルミン
と言われても、毎日の忙しさのなかで自分は一体何が得たいのか、捨てるべき大事なものはなんなのか、なんて考えてる暇もない。
日頃のモヤモヤは誰かに聞いてもらってスッキリしたような気がしても時が経てばまたあれれ、ぐるぐるぐる。（なんかずっと同じようなことで悩んでいるな）となっていませんか？
大切なのは、そして有効なのは内観していくこと
ふだん心の奥深くに追いやられてるピュアな自分に焦点を当て、耳を傾け、自分が望むものを深く理解しそのために行動できるのは、自分だけです。
まずは日常から離れることで可能になる
“自己対話を可能にする時間”を持ってみませんか？
第2/第4金曜日にヨガをさせていただいてる
@nikai_no_terrace
“お茶とヨガでリトリート”がテーマなのですが
丁寧に呼吸すること、
自分の体に意識的に扱うこと
茶畑から大切につくられ淹れられたお茶をいただくこと
自分に意識を向け、取り戻す（約）1時間半です。
一度だけでも「やってよかったな」と思えるけれど、
頻度と継続によって実感し、想像もできない力となっていくのがヨガなので、ぜひ継続されてみてください🌱
すてきな空間でのヨガ、ぜひ体験しにきてくださいね✨
お申し込み︎は
https://forms.gle/37pamMT4hU6J33rX7
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？