ゆか

宮崎県都城/三股でヨガインストラクターをしています。

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宮崎県都城/三股でヨガインストラクターをしています。

なぜ練習するのか

こんにちは。 宮崎県都城/三股でヨガインストラクターをしているゆかです。 https://www.instagram.com/yuka.7nanayoga/ 今日は練習のおはなし。 「練習のモチベーションは？」以前お会いした方に質問いただいたことがありました。 練習のモチベーション思いつくままにばっと書いてみたいと思います。 インストラクターだから 貴重なお金と時間を割いて自分のクラスを受けに来てくださること、インストラクター始めて半年たった今でも奇跡だなと思って

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    • 7NanaYogaについて

      少人数グループレッスン（自宅）”楽しみながらヨガを深めていく”ことを目的にしています。 ◆ヨガレッスンを継続的に受けようと考えられている方 ◆体の変化を感じたい方 ◆ヨガの世界を深く知りたい方 ５名までの少人数レッスンで、ひとつずつのポーズに丁寧に取り組んでいきます。 ヨガの経験や体の柔軟性はまったく問題でないので、お気軽にお越しください。 ご希望や気分に合わせて4つのクラスの中から選んでいただけます。 パーソナルレッスン（自宅）◆グループレッスンでは人目が気になる ◆自

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      • 5/12（日）サイエンスホームヨガ

        宮崎市にスタジオをお持ちのアシュタンガヨガの福留有哉先生と都城でイベントさせていただきます! 住宅展示場でおこなうこちらのイベント 参加申込のほか、ご質問あればなんでもDMください📩 　　 お会いできるのを楽しみにしております🧘‍♀️❣️ 以下詳細です！　　 　　　　 【サイエンスホームヨガ】 5月12日（日） 第1部　9時〜11時までお好きな時間にお越しください 第2部 11時30分〜(60分） 第１部【　自宅で5分ヨガ　】講師　福留有哉 マンツーマンスタ

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        • まるまる広場ヨガありがとうございました

          昨日は都城まちなか運動プログラムの日でした。 去年移住直後の10月にさせていただいた時は移住直後の緊張感やインストラクター歴の浅さもありほんっっとうにドキドキしていたのですが、昨日はリラックスして楽しむことができました。（とは言いつつもちろん緊張していたので、自己紹介がてら披露させていただいた逆立ちは全然止まれず恥ずかしかったです・・なんでやってしまったんやと帰りの車でジタバタしてました・・・） 2023年7月に移住してきたので現在9ヶ月目。 緊張しながらも担当させてい

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        なぜ練習するのか

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          《イベント》ニカイノテラス

          「何かを変えることのできる人間がいるとすれば、その人は、きっと大事なものを捨てることができる人だ」 というのは進撃の巨人のアルミン 　　　 と言われても、毎日の忙しさのなかで自分は一体何が得たいのか、捨てるべき大事なものはなんなのか、なんて考えてる暇もない。 　　　 日頃のモヤモヤは誰かに聞いてもらってスッキリしたような気がしても時が経てばまたあれれ、ぐるぐるぐる。（なんかずっと同じようなことで悩んでいるな）となっていませんか？ 　　 　　　 大切なのは、そして有効なのは内観

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          《イベント》ニカイノテラス

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          《イベント》5月お寺ヨガ

          5月から開催を土曜日に変更します🧘‍♀️ 　　 お子様も参加可能なので、ぜひご一緒に参加されてみてください🍀 お申し込みはDM @yuka.7nanayoga からお願いします🤲 　　 以下詳細です 日時　　　5/18（土）13時〜14時 場所　　　三股町　廣済寺本堂 料金　　　大人¥1,000- 小人¥500- 持ち物　　水分　タオル　ヨガマットかバスタオル 　　　　　※ヨガマットは先着4名のみ貸出あります ご予約　　DM @yuka.7nanayoga #

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          《イベント》5月お寺ヨガ

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          【キャンプ✖️ヨガ】新しく定期開催場所が決まりました

          こんにちは。 宮崎県都城/三股でヨガインストラクターをしているゆかです。 インスタにまだ告知出してないのですが（投稿の配列を一応気にしていて、タイムラグが生まれちゃう）先にnoteでお知らせです。 詳細 ［日時］ 　　5月〜9月の土日祝（イレギュラーあり） 　＊雨天中止、前日大雨で芝生の状態よくない場合も中止 ［時間］ 　　am7-am8 ［場所］ 　　キャンプ場横の芝生広場（無料エリアです） ［料金］ 　　大人¥1,000- 小人¥500- ［お支払］ 　現金またはP

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          【キャンプ✖️ヨガ】新しく定期開催場所が決まりました

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          都城ヨガ＊クラスの種類と料金について

          こんにちは。 宮崎県都城/三股でインストラクターをしているゆかです。 三股町にある自宅クラスの、クラスの種類と料金のまとめです。 自宅外でのクラスはイベント都度、料金のご確認をお願いします。 クラス種類グループレッスン グループレッスンとパーソナルレッスンがあります。 どのクラスも60分で、ドアオープンはクラス開始の10分前からとなります。 ヨガが初めての方から経験者まで、4つのクラスの中からご希望や気分に合わせてお選びいただけます。 【やさしいヨガ】♢ヨガをこれか

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          都城ヨガ＊クラスの種類と料金について

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          都城ヨガ＊2024年5月スケジュール

          こんにちは！ あたたかくなって体を動かすと汗ばむようになってきましたね😳 夏バテしない体力をつけるため、いまのうちからヨガを取り入れてみませんか？♡ 観音池パークヨガ 5月の全ての土日祝、朝7時〜8時 お申し込みは下記Googleフォームから 朝7時〜60分（早いですね😂）キャンプ×ヨガとなってますが、宿泊者以外の方もご参加可能なので早起きのお供にぜひご参加ください！温泉も7時オープンなので、ヨガがのお風呂も気持ちよさそうです✨ 受付開始してるので、ご希望の方は返信くだ

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          都城ヨガ＊2024年5月スケジュール

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          noteはじめます&自己紹介

          こんにちは、初めまして。 宮崎県でヨガインストラクターをしている、ゆかと申します。 大阪府堺市出身、34歳、5歳児の母です。 2023年7月に一家3人で三股に移住してきました。 note始めます これまで、情報発信には主にインスタグラムを使ってきましたが、 それだけだと届けられる範囲が限られてくるのでは、と思いnoteをはじめます。 書くのはクラススケジュールやイベントなどのお知らせに加え、練習やヨガの色々、あとたまには日記のようなものも入れつつ（需要あるのかw）やって

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