私がよく食べていた「風邪予防Biz飯」は①丸亀製麺のうどんにネギ、生姜トッピングする②インドカレーはナンではなくターメリックライスで食べる。
これでインフルエンザには20年かかってません！
ハーブティーやホットミルクを飲むのもお勧め。身体がポカポカしてきます。夜はお酒は控えめに！