会社の処世術_メンタル不調

気がついた時には、既に不調⁉︎

自分も以前、危ない時があった。

なんか分からんけど、涙が出てくる。
何も感じないと思うのに。

喜怒哀楽を感じないってのが、不調か⁉︎
で、なんだか涙🥲

会社にいる時は、普通に見える、多分。

だけど、

帰り道
月をぼーっと見上げながら歩いていると
涙が出る🥲

そんな日が数日続いたことがある。

我に返れた時

あー皆こうやって病んでいくんかなぁ、

と実感した。

中々説明出来ない。

不平不満を感じてるわけじゃないし
何かに絶望してるわけじゃないし
気がついた時は、既に不調で、理由分からず。

どうして返れたかも、分からない🤣

きっかけはポジティブな事にも潜む

結婚や職位が上がった事がきっかけになる
こともある。

人から見れば、いわゆる、いい事。

自分からしても、まさかそんなはずはない、
と思う事だから、中々気が付かない。
原因だとは考えもしない。

だけど、その事の

前と後の環境の違い

メンタル不調に繋がる場合がある。

私の場合は、これだったかも。

前が良くて、後が悪いって事じゃなく、
変化、違い、が原因。
職場環境の激変がしんどかったかも。

誰か一人でも

会社の事で病むなんて
絶対おかしいって思うんです。

まして、自殺するほど追い詰められるなんて、
絶対あってはいけない。

誰か一人でも気がついて、
気がつくだけじゃなく、
声かけていれば、
我にかえれるんじゃないかと思うんです。

プライベートでも一緒です。

誰か一人でも、と思います。

カウンセラーさんに話しを聞いてもらうとか
相談窓口へ行く力が既にない時、

今ここが、しんどい時
側にいる誰か一人でも、が大事です。

大丈夫？
お茶でも飲もか？
ちょっと休憩しよ
元気？
おはよう！

アドバイスとか解決するとかじゃない。

どっか行ってるか〜⁉︎
かえってこーい！

って、感じ。

気にかけるっていう事。
気付くって事。
声かけるって事。

誰か一人でも。

そもそも、病むような職場環境があるなら
改善したいと思う今日この頃です。

で、何する？

挨拶がいいかな。
するけど、名前はあんまり付けない
したり、しなかったりするし🤣

挨拶部つくる💕

おはよう◯◯さん、と言うだけ
◯◯さん、お疲れ様、と言うだけ

言わなくても怒られない
どっかで聞いたようなルール🤣

言うだけだけど、心から言う。
名前付き、これポイント💕

今思いついたから、部員は私だけ。

入部したい人は、コメント欄に、
「入部希望」と「意気込み」を書いて下さい🤣

今日はここまで。
ありがとうございました。