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kaz
2021年10月19日 07:38
店員さんにコツを教えてもらったのでメモ_φ(･_･①使ってない足を意識する。ホールドに乗っかってない足をどうするかって大事です。・バランスを取るのに使えます。(フラッキング)・足を振った勢いで次のホールドに届くという技も(サイファー)・壁を蹴って勢いをつける(スメアリング)教えてもらうときは、横文字なしなのでわかりやすいです。技の名前はあとから本で調べました。②クロスで取る
2021年4月2日 07:58
ボルダリングをら始めて一年、やっと中級の4Ｑ課題に挑んでおります。５Ｑの課題はまぁまぁ登れますが、４Ｑからがかなり難しく、ボルダリング専門の技術が要求されます。握力や腕力だけでどうこうならず、頭と体幹、根性が試されてる感じです。今は、３週がかりで1個登れる程度、これから週１個登れるよう成長したいです。体重は、54kg台に突入しました。確実に痩せて筋力ついていきます。食欲があっても太らな
