2023年1月1日元旦　不動心について《新年明けたばかりというのに数々のエピソードに見舞われた私の現在地を私はどんな風に確認出来たのか？》episode 213

自分の心研究員703です。

新年明けました。
2022年6月から始めたnoteですが
いつも読みにきてくださる方の存在は大変励みになりました、感謝申し上げます。
2023年も
日々の自分の心研究の備忘録として記していきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。

さて、新年明けて第一日目、
なのにー
まぁ、こまごまと心を揺らすエピソード満載でしたー
かずかずのエピソードの中から
以下、３つピックアップして自分の心研究してみました。

エピソード1

相変わらず、姑にイライラしている自分がおりまして①ダッシュ
口を開くとどうしてもマウントが取りたくなり②ダッシュダッシュ
生意気なことしか言えないので③ダッシュダッシュ
なるべく聞こえないふりをしたりするのですが
そこは、私と同類の姑なので
しつこく話しかけられます。
優しく言いたいのに、多分物言いがキツくなってるか冷たくなってると思います。

だけど、そういえば
姑がご自身の妹、つまり義理の叔母さまから
キツい事を言われる
お向かいの奥様にキツい事を言われる
と、愚痴ってて
そうか、イライラしているのは私だけじゃないんだ！！
と、思ったりしつつも
『そうなんですねぇ』と、聞き流したり。

イライラするのは私だけの所為でもないんだなぁ
と、だけど私はこの姑のペースに巻き込まれないように、自分軸で同じ土俵で相撲を取らない様に思考を使って回避する訓練をしてみよう、
と、今年の目標②

エピソード2

姑を初詣に連れ出し、その後
馴染みのスキー場に娘たちを連れて行く予定で
姑を実家で降ろすべく実家駐車場で車を切り返していたらー

唐突に姑の乗っている左側のドアがガリガリっと！誰かがドアを開けたのかと思いきや、どうやら、
ポールにドアを擦ってしまったらしい。
はぁ、またやっちまったのか？！
ポールがあるのは認識していたから単純に私の不注意なんだけど
ま、ガリガリは初犯じないからか
ドーンと落ちる③ダッシュ
ということはなく
夫と車にもごめんね、ウッカリしてたー
と、謝り
夫は非を認めている人間には辛く当たる人ではないので仕方ないなぁ、という感じで終わり
擦ったんだから車は傷つくよなぁ、と極端にガッカリすることもなく
怒られなかったから、ムカつくこともなく
不動心的香りを感じられた様な気になったり。②

エピソード3

で、スキー場でレンタル品を借りたり準備する段になって
長女への宿題を敢行中の私に長女が一言。
『ママさ、最近次女ばかりに声かけて私に話しかけてくんないし、私のことなんかどうでもよくなったのね』
って。

んー。
流石に感じるよなぁ、そりゃ。

丁度、長女の身支度を手伝っている時だったので
『どうでもいい人に、こんな風に手伝ったりしないし、何より、話しかけた時に“ンゴー！！”って反応する人からは離れることにしたんよ』
って、お伝えしちゃいました。

これを一瞬、あれ？
宿題出来てない、と思ったわけですが
最後のグルカンで大先輩が言ってくださったのは
“はじめから完璧にできるわけがない”
ということで
出来ても出来なくても
トライアンドエラーアンドプラクティス精神で
いいんだよー
って思えたんだよねー
これにも不動心的な香りを感じつつ②

『つまりはどっちでも大丈夫』精神。①

今年はこの精神を鍛えるべく
トライアンドエラーアンドプラクティス③♾
で頑張ります！

2023年、年明け早々からエピソード満載の
私の自分の心研究は

ードタバタしながらもつづく

小さな三角形理論

注）
①現状スタート地点（現在地）
②目標（目的地）
③行動

ダッシュは気持ちが下がり過ぎ
ダッシュダッシュは気持ちが上がり過ぎ
の状態を表してます。

あなたが

今の自分のままでいいのかな？
と、少しでも思われていたら
是非、ご一緒に私の自分探しの旅にお付き合い下さい。

本年も引き続きどうぞよろしくお願い致します。