2022年10月25日 ローテンションについて《仕事がはけない、人を怒らせる、などなど気持ちが下がり、だけどそこにとどまることはそんなに悪いことではないのではないか？》　episode 145

自分の心研究員703です。

劣等感
自己否定感
自己嫌悪
羞恥心

今朝は昨晩の深夜残業からの流れで
朝、起きてからずーっと
気持ちが落ちていて

出社後も、昨晩の話題になると
若いエースから

『703さんは優しすぎるんですよ』
『私なら、怒りますよー』

あー

確かに私は怒れない。

ウチでは独裁者の如く
ギャーギャー怒り散らせるのに

ウチを一歩、出たとたん
他者に対して、ハッキリと自分の気持ちを伝えられない。

何故か？

自信がないからだよね。

今日は、それが現在地であること
自信がない自分を認めて
劣等感を感じる自分を認めて
自己否定感を感じても良い
自己嫌悪、するよねー
羞恥心、あるよねー

と、自分の立ち位置、現状を認めて過ごしてみた

相変わらず、仕事ははけない
けど、黙々とやっていたら
あれ？
少し整理できた？

昨日、怒らせた部署から
新しいシステムについて質問攻めだったけど
あれ？
なんか、自分が思っていたよりこじれなかった？

昨日、怒らせた人から
相変わらず、長々とメールを受け取るも
んー？
随分と一方的な内容だなぁ、と
自分ばかりが責められる話でもない？　と、思えたり

出来過ぎくんじゃなければダメ！！

というべき論から
少し離れた立ち位置でたたずんでいたら

今日は少しだけ仕事がはけた気がした。

自分の適正なサイズ感を把握すると
もしかしたら、少し楽に過ごせるようになるのかな？

今日は、マイナス感情から逃避することなく
（いや、ちょいちょい逃げ回ってたかもw）
ローテンションのまま、会社で過ごしてみた。

気持ち悪いし
モヤモヤするし

だけど、酔いの世界にいる時よりも
仕事がはかどったような気がしたけど
それは、私の勘違いか？

いや、そんなことはなく

やはり、変なテンションで酔っ払っているより
ローテンションでいた方が省エネなんだ、きっと

明日も、ローテンションで仕事してみようと思う。

Do something different！
何か違うことしよう！！

あなたが

今の自分のままでいいのかな？
と、少しでも思われていたら
是非、ご一緒に私の自分探しの旅にお付き合い下さい。