誰とやるかが大事〜嗚咽するほど分かち合えた。

主催者事前ミーティング@ハーバーにて

『誰と一緒にいるかが大事』
そして『場』の力を借りる。
『知る』『やる』『感じる』『分かち合う』これが牧流リトリートのストーリーだ。
まずは、主催者がそれぞれ十分に自分を整える。これが主催者としての参加者に対するエチケットだ。

準備　参加者を迎え入れる前の瞑想
@ダンジョンビーチ

2泊３日　全体感をイメージする。
ホールドできる状態に自分を整える。
日本🇯🇵からシンガポール🇸🇬まで、はるばるやって来てくれる参加者にまず感謝する。そしてライフワークのリトリートをシンガポール🇸🇬の仲間とできることに感謝する。

街からインスパイアー

『知る』
シンガポール🇸🇬はアジアの金融の核。
資本主義で成功した人達の活力を存分に感じる。フェラーリやマセラッティに
を乗る人達を取り敢えず眺める。
高層ビルに囲まれて、💰エネルギーに塗れてみる。見たことのないタイプの人たちがいる現実も感じてみる。

自分のハッピーラインを見極める。
良い悪いではなく、
強欲主義に距離を置くのが私のスタイル。

ジャングルを抜けて、
秘密の気の良い場所で瞑想

『やる』
シンガポール🇸🇬在住のRomiさんの指導のもと瞑想やカカオセレモニーを体験する。森の音たち、想像を遥かに超えるメロディとリズム。聞いたことのない小鳥のさえずり、木々の擦れる音、小動物の鳴き声などなど大合唱。
私も自然の一部だと瞬間に感じる。
『ワンネス』

海との対話@ダンジョンビーチ

『感じる』
シンガポール🇸🇬在住のTomokoさんのヨガのレッスンを終えて海との対話。

海に質問してみる。
確実に海は答えてくれる。
それは潜在意識と繋がるとも言える。
海から私を見てみる。
私にとって豊かさとは？
本当にやりたいことはなんですか？
『メタ認知』

分かち合う@ソフィテルセントーサ

３日間のリトリートで感じたことを分かち合う。研ぎ澄まされた心の声。
自分の心が感じたことをそれぞれ話し始める。聴いて欲しい。こんなことを感じてこんな気づきがあったと。
もし聴きたいなら、ほんの少しフィードバックする。
『メンターコーチング』

主催者反省会@カペラホテル

今までに味わっことのない
心が喜んでいる感覚を覚えた。
殆どのzoomでしか会ってなかった仲間と主催したメンバーと反省会。
リトリートが終わるや否や次のPlanの話で盛り上がる。
『Team inner journy』結成

ひとりリトリート

自分を整える
もう一度、自分を取り戻す。
自分史上やったことのない経験は、
明らかに見える景色を変えてくれる。
これからも『学ぶ』ために『稼ぐ』でいこう。学びたい気持ちを止められない。
『2024シンガポール🇸🇬リトリート』
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Enjoy‼️