やっぱりあなたの仕業でしたか。

からだが重い。アタマが痛い。ぼーっとしてしまう。起きなきゃ、と思いながら、時間がかかる。気だるいまま、スマホをにぎりしめる。アプリをひらく。やっぱりだ。

こんにちは、こんばんは。くりたまきです。

朝から、すぐにベッドを出られない。まあ疲れてるとよくあること。さらにいまは寒いし。でもね、それだけじゃないやつだ、とそれなりに自分のからだと付き合ってるとわかる。

ので、「頭痛ーる」のアプリをひらいた。気圧にやられがちな人に大人気！な、低気圧を教えてくれるアプリである。今日の波佐見町は……

（スクショは夜したやつ）

朝から注意で、夜には警戒！ こりゃ、わたしのからだも引きずられるわ。しかもどんどん夜に向かって悪くなる。気圧さん、やっぱりあなたの仕業でしたか。

とはいえ、気圧を責めても仕方がない。焦ってもしょうがない。

「あわてない、あわてない。ひと休みひと休み」とものすごく昔の（リアタイはしてない）アニメ一休さんの声がする。そんなセリフなかったっけ？

あの一休さんの声には、トンチがきく人ならではのチャーミングさがあって、たまにこのセリフを思い出す。

そう、チャーミングであること。それが悲嘆に暮れず低気圧を乗り切るコツなのだ。人生にも通ずるかもしれない、知らんけど。

まずは自分を褒める。

「気圧が原因と突き止めたわたし、えらい」

「お布団でミノムシみたいになってるわたし、かわいい」

それからさらに、起きただけで自分を42.195km走ったんじゃないかくらい褒める。

「起きれてえらいね〜！！！」「天才！！！」「優勝！！！」

それから、1日のはじまりに、おいしい緑茶を淹れる。

原田製茶さんの茶葉で、カツ子さんに習ったとおりに。

原田製茶さんに聞く！ おいしいお茶の淹れ方

一煎目は低めの温度で淹れてうまみを楽しんで、二煎目からは少しずつお湯の温度を上げて渋みも楽しむ。

お気に入りの茶器との時間。すこし落ち着いて、気持ちに余裕ができた。

ダメにしちゃった約束もあったけど、それでも記事に必要な撮影に行けたし、必要なリストアップ作業も終わった。

気圧のせいってわかってるから、救われる。自分の体調は、自分のせいだけじゃない。自分のせいにするっていうのは、ある意味おごりでもあると思う。完全にコントロールできるものなんかじゃない。気圧っていう、目には見えない、宇宙規模の話なのだ！（って効果音つけて太字ゴシックで言いたい）

やっぱりあなたの仕業でしたか。

そう言って、自分を責めずにやっていきましょう。わたしたちは、悪くない。だるさをはじめとした症状は、やる気がないんじゃなくて、からだからのサイン。ぼちぼち付き合っていく、くらいのゆるさでやっていきたいです。