時間割をつくって暮らしを見直し中

最近友だちに「休日どう過ごしてますか？」と聞かれて「怠けちゃうから、ぜんぶスケジュールをGoogleカレンダーにぶちこんでる」と答えた。休日にも時間割はいる。

こんにちは、こんばんは。くりたまきです。

わたしは思考がとっ散らかって、すべてをやりかけにしちゃったり、やること忘れちゃったりする。「洗濯しようと思ってたのに忘れた……！」なんて15時すぎに思い出すことも割とある。

なので休日でもチェックリストをつくって、Googleカレンダーにぜんぶぶち込む。これがうっかりさんにはいい。

朝9:00には洗濯機を回して、お昼まで原稿を書いて……と入れておけば、無限に怠けてしまう自分にストップをかけられるし、お茶の時間をつくって「めいっぱい、ゆるむ！」と決めると、ただダラけるよりも精神衛生上よい。

チェックリストも、時間割も、ちいさい単位に分けて見えるようにするのが大事。

最近スラックスハンガーを買ったのも、一度着て洗濯してないものを置く場所を、パッと見てわかるように分けることが目的。

日々の習慣を変えるために、見える化していく。

いまいちばん「やめたい」と思っている習慣は、ベッドにスマホを持ち込んでしまうこと。でも、どうしても持っていっちゃうんだよなあ。なにかいいアイデアが現れますように。

あといい加減、noteも日付が変わるギリギリに書かないようにしよう。

そして朝の散歩の習慣をつくりたい！ 春だもの。

もっともっと、楽しく暮らしていくぞ。

よかったら、あなたの「これはいい！」っていう習慣、教えてください。合うものを真似させてほしいです。

ではまた明日。