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10日目 58.3kg【リポドリンダイエット】大失敗 キツイ1日と体重増
体重が0.1kg増えました。
コーヒー×リポドリンは危険かもしれません。
よく言われるカフェインを理由にした話ではありません。
なぜならカフェイン量で言えばリポドリンと合わせて1回140mg程度。
一粒200mgのサプリメントを時々使用していた私にとって、その量は平気です。
飲んではいけない理由は
リポドリンの副作用『吐き気』を増幅させる可能性があるからです。
結果として、私は体調を崩
8日目 58.4kg 【リポドリンダイエット】 後輩（ボディービルダー）の話
1錠で十分な日でした。
昼に1錠、夜に食事を1回しました。
飲むとすぐにカラダが熱を帯びて発汗するのを感じます。
「食事制限を続けると代謝が落ちる」「末端が冷える」と言います。
実際に前の職場にいた【ボディービル競技をする後輩の手】に触れると、ひんやりと夏でも常に冷えていました。
果たしてリポドリンの効果で代謝が上がるのかは分かりませんが、手足は熱を帯びています。ダイエットをしながらで
7日目 58.9kg 【リポドリンダイエット】3粒飲んで地獄の話
ひどい日でした。
結論から言うと、慣れない内は【3錠はダメ】。
【教訓】
リポドリンは必要最低限を飲む。多く飲んじゃだめ。ということです。
しっかりと体の声を聞きながら慎重に服用しましょう。副作用は辛いです。
症状：
3錠目を入れた途端、吐き気と体の軽い震え。
ただし娯楽を楽しむことはできた。しかし仕事に集中して取り組むことは難しい。耐えることと娯楽に8：2で精神を削った。
3錠飲んだ理由：