最近のダイエットdiet

3週間か2週間前くらい、久しぶりに体重計に乗ったら59キロくらいあって痺れた

以降、ちょっとダイエットをしてて、今は56.5キロくらい、戻った、よかった

太った原因は、単純に食べ過ぎ、1日3食プラス間食たくさん。原因はキャンパスが本郷になってコンビニスイーツを食べすぎてたことかも。

今は、朝ごはんはヨーグルト、昼はご飯、夜はご飯、間食はなし、夜ご飯後のスイーツもヨーグルトとか意外なしにしてる、偉い。

6月中に54キロ台にしたい。