日々の変化。

皆さん、おはようございます。

二日前までロックダウン生活だった私ですが、ロックダウン中の日課にしていたのが外へ歩くことで、大雨でない限り外へ出てました。歩いている最中は景色を楽しむと言う事もしますが、もう一つ意識的に行っているのはウォーキングしながら自分自身と向き合うようにしています。悩みや感情的になる時もありますが、自分の今にフォーカスをあててみたりもします。そうすることによって自身がスッキリしますし、物事の集中がしやすくなります。

いつも歩くお馴染みのコースにも日によって見え方が違って見える時があります。小さな発見ができるというのも楽しみのひとつであります。

何かをしながら他の事をするのが普通な日常となっていますが、場所を問わず自分時間が取れればなと思う今日であります。

拝読ありがとうございます。

皆さん良い1日をお過ごし下さい。

感謝。