Workout3日目

今日から突然腹筋ノルマが2倍になってめちゃキツいです。３日目から倍って…あーた…

食事:

ヨーグルトにはちみつ

アスパラソテー、バターしょうゆ

えび玉

ブロッコリーの塩にんにく炒め

昨日の残りの豚肉と玉ねぎほんのすこし

フィッシュアンドチップス

ハーゲンダッツ　ドルセデレチェ　ふたくち

３日目にして当然ですが変化なし。

前置き通り変化が見えないので飽きて来ました。(早い)